Algunas ideas para tener un Año Nuevo verdaderamente Feliz
Cuando termine el año, esperamos que el próximo sea mejor. Aunque el año que termina también fue bueno.
Pero "esperanza" suena como "expectativa", y normalmente "esperamos" que el Año Nuevo sea mejor, y permanecemos un poco en una actitud pasiva de espera.
Pero podemos intentar mejorar el Año Nuevo haciendo cosas para que así sea. Es decir, ser proactivos para que nuestro año sea más feliz. ¡Claro que sí!
Imagina cómo sería tu vida con unos pequeños cambios, con unas pequeñas mejoras.
Si te cuesta proponer y planificar nuevas metas, o no sabes qué hacer, aquí tienes algunas ideas. Y, si todo va bien, podrás terminar el próximo año más feliz diciéndote con orgullo: «He mejorado en esto», «He logrado aquello».
Pero si eres una mujer con una actitud constante de superación y proponiendo nuevos proyectos y retos, seguramente ya has estado pensando en qué hacer o lograr en el Año Nuevo. Sin embargo, algunas de estas ideas podrían inspirarte a proponer algo que no habías considerado.
¡Piensa que una nueva mujer puede surgir de una o más metas que te propongas y que podrás cumplir el próximo año!
20 objetivos para el Año Nuevo 2023
Los propósitos de año nuevo son esas pequeñas o grandes metas personales que nos proponemos alcanzar durante el año que está a punto de comenzar.
Alcanzables o no, las metas nos dan una motivación extra para empezar el Año Nuevo. Incluso si finalmente no las alcanzamos. Lo importante es tener propósitos. Quien los tiene demuestra ser una mujer con iniciativa para mejorar o cambiar algo.
Y quien logre cumplirlos tendrá un motivo más para festejar al final del próximo año con la satisfacción y felicidad de la “¡misión cumplida!”.
Aquí están nuestras 20 ideas de objetivos para el Año Nuevo:
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Cambia de trabajo. Uno mejor pagado o uno donde te sientas más cómodo.
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Estudia algo nuevo. Haz un curso, una carrera o una maestría.
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Haz realidad el viaje de tus sueños o empieza a ahorrar para ello.
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Aprende otro idioma. Podría ser el del país que sueñas con visitar.
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Organiza una boda. ¡Tu propia boda! O la de un ser querido o un amigo cercano.
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Empieza a hacer ejercicio. O haz más si ya lo haces. ¡Y camina más!
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Aprende y practica un nuevo deporte.
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Come más sano
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Beber menos alcohol.
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Deje de fumar. O, al menos, fume menos (este ya es un buen primer paso para dejarlo).
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Pasa más tiempo con tu familia y amigos. Juega y disfruta más.
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Habla más con tus hijos, conócelos mejor y enséñales valores.
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Haz un cambio de actitud o mentalidad sobre algo que no te gusta de ti o molesta a otros.
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Sé más paciente y tolerante contigo mismo y con los demás. Quéjate menos. Valora más lo que tienes.
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Sonríe más y sé más optimista.
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Practica la relajación o la meditación.
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Habla y pasa más tiempo con tus seres queridos y amigos. Usa menos el móvil.
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Participa en una fundación que lucha contra el cambio climático o la deforestación forestal.
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¡Sé disciplinado y perseverante para cumplir tus propósitos!
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Utiliza tu primera faja para renovar tu figura.
De estas ideas pueden surgir otras que se te ocurran. Pero la pregunta es…
¿Cómo cumplir lo que me propongo?
¡Esa es la cuestión! (Hamlet). Elegir propósitos es relativamente fácil. Lo complicado es cumplirlos. Y mucho más de lo que parece.
Son afirmaciones sencillas, pero cada una requiere decisión y planificación. ¡Y, sobre todo, perseverancia!
Y aquí es donde las preocupaciones cotidianas, el desgaste de lo urgente, el peso de la rutina, y quizás un poco de pereza o miedo, nos hacen dejar para mañana lo importante, lo nuevo, lo diferente o lo desafiante. Y así podrían transcurrir los 365 días del año 2023.
Primero . No te propongas muchas cosas. Si es un gran reto, bastará con una. O más de una si son metas o cambios pequeños.
Segundo. Elige propósitos prácticos y alcanzables según tu realidad. Si no, ya tendrán un certificado de defunción al nacer. Simplemente porque no puedes alcanzarlos o no estás dispuesto a hacer el esfuerzo que requieren. ¡Invierte tu tiempo y energía en cosas que sí puedes lograr!
Tercero. Escribe tus propósitos y los pasos para alcanzarlos o metas parciales. Escribir ayuda a reflexionar mejor, tener más claridad y fijar ideas. Tu cerebro y tu mente estarán más involucrados en el proceso. Leer periódicamente lo que has escrito te ayudará a recordar y a involucrarte más. "¡Es lo que me propuse hacer! ¡No puedo fallarme!".
Cuarto . Es el penúltimo propósito mencionado anteriormente: ser disciplinado y perseverante. ¡Qué difícil es, verdad? Pero sin estas cualidades nunca las alcanzarás. A menos que sean propósitos muy simples. Pero cuanto más simples sean, menor impacto tendrán en tu vida .
Quinto. Crea una mentalidad y un entorno que apoyen tus convicciones y te impulsen hacia tus metas. Priorizarás tu vida.
En la lista anterior, hay propósitos que complementan otros. Por ejemplo, practicar la meditación, ser más optimista y comer más sano te ayudan a crear un ambiente propicio para alcanzar tus metas .
Y usar tu primera faja (o renovar las que ya tienes) podría ayudarte a crear esa sensación.
¡Claro que sí! Porque una prenda de compresión también te dará más confianza en ti mismo , lo que te ayudará a afrontar tus proyectos y retos del año con una nueva actitud. Sentirte bien contigo mismo y con tu aspecto es fundamental para afrontar lo que afrontes.
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